Papryka faszerowana ryżem i mięsem po chorwacku (punjena paprika) – sekret udanego farszu

Treść strony

Punjenja paprika – chorwacki klasyk na każdą okazję

Kuchnia chorwacka słynie z aromatycznych i sycących dań, które łączą w sobie tradycję bałkańskiej gościnności oraz bogactwo smaków Śródziemnomorza. Jedną z jej kulinarnych wizytówek jest papryka faszerowana ryżem i mięsem, czyli punjena paprika. To potrawa, która doskonale sprawdzi się podczas rodzinnych obiadów, spotkań z przyjaciółmi czy letnich biesiad na świeżym powietrzu. Co kryje się za jej sekretem i jak przygotować idealny farsz? Odpowiadamy!

Skąd wywodzi się punjena paprika?

Punjenja paprika to danie popularne nie tylko w Chorwacji, ale także na Węgrzech, Serbii, w Słowenii czy Bośni i Hercegowinie. Jej korzenie sięgają czasów Cesarstwa Osmańskiego, gdy papryka i ryż trafiły do kuchni mieszkańców Bałkanów. W każdej wersji regionalnej można spotkać drobne różnice, jednak sercem dania pozostaje połączenie warzyw, mięsa i ryżu – proste, a zarazem niezwykle sycące.

Jakie składniki wybrać?

Dobra jakość składników jest kluczowa dla uzyskania pełni smaku punjenej papryki.

Wybór papryki

Najlepiej sprawdzą się świeże, mięsiste papryki o regularnych kształtach – zwykle czerwone lub żółte. Powinny być na tyle duże, by można je było wygodnie nadziać farszem, ale nie za grube, by całość szybko się udusiła i smaki odpowiednio się połączyły.

Mięso – wołowe czy wieprzowe?

Najczęściej do farszu wykorzystuje się mielone mięso wieprzowe, wołowe lub mieszankę obu gatunków. W wersji lżejszej można użyć indyka lub kurczaka, jednak tradycyjny smak osiągniemy, wybierając klasyczną kombinację wołowo-wieprzową. Niezwykle istotne jest, aby mięso było świeże, dobrze zmielone i pozbawione tłustych kawałków.

Ryż – który będzie najlepszy?

Najczęściej stosuje się biały ryż długoziarnisty, choć dobrym wyborem może być też ryż krótkoziarnisty, który podczas gotowania tworzy treściwszy, bardziej zwarty farsz. Ryż wcześniej lekko podgotowujemy – nie do miękkości, a do momentu, gdy jest lekko twardawy, ponieważ dogotuje się on w czasie duszenia papryk w sosie.

Pozostałe dodatki

Do klasycznego chorwackiego farszu warto dodać drobno posiekaną cebulę, czosnek, natkę pietruszki, jajko oraz przyprawy: sól, pieprz, mieloną paprykę słodką i ostrą. Często można spotkać dodatek koncentratu pomidorowego, który również podkreśla smak całej potrawy.

Sekret idealnego farszu – krok po kroku

Przygotowanie farszu

Niezwykle ważne jest, by wszystkie składniki farszu były dobrze wymieszane i przyprawione. Oto, jak przygotować klasyczny farsz do punjenej papryki:

Składniki na farsz:

  • 500 g mielonego mięsa (wołowo-wieprzowego)
  • 150–200 g białego ryżu
  • 1 większa cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 jajko
  • garść natki pietruszki
  • sól, pieprz, słodka i ostra papryka w proszku do smaku

Wykonanie:

  1. Cebulę pokrój w drobną kostkę, czosnek rozgnieć.
  2. Na niewielkiej ilości oleju podsmaż cebulę do zeszklenia, pod koniec dodaj czosnek – całość odstaw do przestudzenia.
  3. Ryż podgotuj ok. 6 minut, odcedź, przestudź.
  4. W dużej misce połącz mięso, ryż, cebulę z czosnkiem, jajko i natkę pietruszki.
  5. Dopraw masę solą, pieprzem oraz słodką i ostrą papryką.
  6. Wszystko dokładnie wymieszaj dłońmi – pozwoli to składnikom lepiej się połączyć i nadać farszowi odpowiednią strukturę.

Przygotowanie papryk

  • Odetnij górną część papryk, usuń gniazda nasienne i białe błonki.
  • Papryki delikatnie posól wewnątrz, co poprawi ich smak i konsystencję po ugotowaniu.
  • Napełniaj papryki farszem, zostawiając trochę miejsca na górze (farsz nieco urośnie podczas gotowania).

Sos pomidorowy – nieodzowny element

Papryka faszerowana po chorwacku najlepiej smakuje duszona w aksamitnym sosie pomidorowym. Możesz go przygotować z passaty, świeżych pomidorów lub koncentratu – warto też dodać liść laurowy oraz cukier, by przełamać kwasowość.

Sposób przygotowania:

  1. Na dużej, głębokiej patelni lub w garnku podsmaż łyżkę mąki na odrobinie oleju do uzyskania jasnobrązowego koloru.
  2. Dodaj passatę lub pomidory, dopraw solą, pieprzem i cukrem.
  3. Ułóż papryki w garnku, podlej całość bulionem lub wodą tak, by papryki były niemal przykryte.
  4. Powoli duś pod przykryciem przez ok. 45–60 minut.

Wskazówki dla perfekcjonistów

Jak uniknąć rozpadającej się papryki?

Aby papryki nie rozpadały się podczas gotowania, nie nadziewaj ich zbyt mocno. Warto także gotować je na niewielkim ogniu, by farsz miał czas się dopiec, a papryka zachowała swoją formę.

Dodatki i wersje wegetariańskie

Punjenja paprika świetnie smakuje z młodymi ziemniakami lub świeżym pieczywem. W wersji wegetariańskiej mięso można zastąpić soczewicą lub drobno pokrojonymi grzybami – danie zyska wtedy oryginalny, głęboki smak.

Dlaczego warto spróbować punjenej papryki?

Papryka faszerowana po chorwacku to nie tylko uczta dla podniebienia, ale i kulinarna podróż na Bałkany. Wyraziste przyprawy, delikatne mięso, miękka papryka i aromatyczny sos pomidorowy gwarantują wyjątkowe doznania smakowe. To danie jest nieodłącznym elementem rodzinnych spotkań i letnich uczt w Chorwacji – spróbuj przygotować je w swoim domu, odkrywając własny sekret udanego farszu!


Papryka faszerowana ryżem i mięsem po chorwacku (punjena paprika) to uczta, której smak pozostaje w pamięci na długo. Jeśli cenisz domowe, sycące dania, koniecznie włącz ją do swojego kulinarnego repertuaru!